Endlich in Harmonie – Coaching-Begleitung für Mütter

Kennst Du das Gefühl, allem gerecht werden zu wollen und Dich dabei im Gedankenkarussell aus Sorgen und Selbstzweifeln zu verlieren?

Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:

  • Erschöpfung und das Gefühl, mit Deinen Sorgen allein zu sein, begleiten Dich durch den Alltag
  • Die Beziehung und Kommunikation mit Deiner Familie und mit Dir selbst ist belastet
  • Immer wieder fragst Du Dich: Bin ich eine gute Mutter?
  • Dein Gedankenkarussell aus Sorgen und Selbstzweifeln kreist endlos
  • Und manchmal scheint alles zu viel zu sein
Coaching-Begleitung für Mütter – Ein Raum für Dich – zurück zu Dir

Stell Dir jetzt einmal vor:

  • Im herausfordernden Alltag bist Du der ruhende Fels im Familienalltag – klar, stabil und friedvoll
  • Du hast eine liebevolle Beziehung und wertschätzende Kommunikation mit Dir selbst und Deiner Familie
  • Dein Spiegelbild lächelt Dich an und Du spürst: Ich bin gut und wertvoll, so wie ich bin.
  • Du kannst auch mal Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen
  • Deinen Alltag meisterst Du mit mehr Leichtigkeit
Ich schaffe Dir einen geschützten Raum

Einen Raum, in dem Du Dein Herz öffnen kannst.
Denn wo Vertrauen und Öffnung wächst, kann innerer Frieden entstehen.

Es gibt mehr Möglichkeiten, Deine Sorgen zu lösen, als Du Dir vielleicht gerade vorstellen kannst.
Gerne begleite ich Dich Schritt für Schritt – zurück in Deine Kraft, damit Du wieder bei Dir selbst ankommst.

Ganz persönlich und von Herz zu Herz

Katja Sagi

Wie ich Dir helfen kann:

Begleitung 1

Coaching-Begleitung

Für Dich, wenn Du spürst: Jetzt ist der Moment etwas zu verändern. Du möchtest Dich aus dem Gedankenkarussell aus Sorgen und Selbstzweifeln lösen und wieder mehr innere Ruhe und Harmonie erleben.

7 x persönliche Einzelbegleitung

In meinem Herzraum für Mütter & Kinder in Cham.

  • Du spürst, dass Du eine echte Veränderung in Deinem Leben möchtest.
  • Du bist bereit, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen mit all Deinen Bedürfnissen.
  • Du möchtest innere Blockaden und Ängste lösen, um den Weg zu Dir selbst wieder frei zu machen
  • Du wünschst Dir innere Kraft, Ruhe und Harmonie – um Dich als Frau und Mutter wieder wohlzufühlen.
  • Du möchtest wertvolle Methoden kennenlernen, die Du spielerisch in Deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Frieden in stressigen Momenten.
  • Du suchst persönliche Begleitung – ganz ohne Bildschirm oder Technik.

  • 7 x 1 Stunde persönliche Coaching-Begleitung – ganzheitlich, individuell und auf Dich abgestimmt
  • Zusätzliche Begleitung per E-Mail oder WhatsApp – für kurze Rückfragen & liebevolle Impulse zwischen den Terminen
  • Dauer ca. 3 Monate

    Eine Begleitung, die Dir Raum schenkt, anzukommen, durchzuatmen und Dich selbst wieder zu spüren.
Ich möchte mehr darüber erfahren
Begleitung 2

Online-Coaching-Begleitung

Für Dich, wenn Du spürst: Jetzt ist der Moment etwas zu verändern. Du möchtest Dich aus dem Gedankenkarussell aus Sorgen und Selbstzweifeln lösen und wieder mehr innere Ruhe und Harmonie erleben – ganz entspannt von Zuhause.

7 x persönliches Einzelcoaching online

Das ganzheitliche Coaching findet online via Zoom statt.

  • Du möchtest den ersten Schritt zur Veränderung entspannt von Zuhause aus machen.
  • Du weißt die Vorteile der Online-Begleitung zu schätzen – und dass auch auf diesem Weg Tiefe, Verbindung & echte Entwicklung möglich sind.
  • Du hast eine längere Anreise – und möchtest trotz Entfernung in persönlichem Kontakt mit mir arbeiten.

    Inhaltlich entspricht das Online-Coaching meiner persönlichen Begleitung vor Ort – individuell und ganz auf Dich abgestimmt. Der einzige Unterschied: Du bleibst in Deinem vertrauten Raum und kannst das Coaching entspannt in Deinem Alltag integrieren.

  • 7 x 1 Stunde Online-Coaching-Begleitung – ganzheitlich, individuell und auf Dich abgestimmt
  • zusätzliche Begleitung per E-Mail oder WhatsApp – für kurze Rückfragen & liebevolle Impulse zwischen den Terminen
  • Durchführung via Zoom – flexibel & ortsunabhängig und in vertrauter Atmosphäre
  • Dauer ca. 3 Monate

    Eine Begleitung, die Dir Raum schenkt, anzukommen, durchzuatmen und Dich selbst wieder zu spüren – egal, wo Du gerade bist.
Ich möchte mehr darüber erfahren
begleitung 3

Impuls-Coaching

Eine achtsame, intensive Begleitung, wenn Du spürst: Jetzt brauche ich Unterstützung, um wieder klar bei mir zu sein.

3 Stunden für Klarheit, Ruhe und Entlastung

Das Coaching findet Vorort oder online via Zoom statt.

  • Dir ist im Moment alles zu viel – und Du wünschst Dir schnelle Unterstützung für ein bestimmtes Thema.
  • Du brauchst einen neuen Blickwinkel auf eine wichtige Entscheidung.
  • Du fühlst Dich festgefahren und brauchst einen sanften Anschub, um wieder in Deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Die Impuls-Begleitung findet an einem Termin (ca. 3 Stunden inkl. kleiner Pause) statt – in Ruhe, mit Zeit für Dich und alles, was gerade da ist.

Ich möchte mehr darüber erfahren

Und eines Tages, sagt die Stimme Deines Herzens klar und deutlich Jetzt! Und nichts und niemand kannn Dich aufhalten.

Jochen Mariss

Hallo, ich bin Katja

Seit 2016 helfe ich Müttern dabei, Sorgen und Selbstzweifel hinter sich zulassen.

Ich erlebe täglich, wie bei vielen Müttern diese Gedanken den Alltag bestimmen und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie überfordert und allein man sich damit fühlen kann. Das muss nicht so bleiben.

Mein Coaching begleitet Dich, Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, Dich von Rollen und Erwartungen zu lösen, Dich mit Dir selbst verbunden zu fühlen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe bewusst zu leben.

Du musst nicht alles allein lösen. Gemeinsam geht es leichter.

Ja, ich möchte wieder zu mir finden
  • Dein Coaching war für mich ein wunderbarer Neubeginn. Ich danke Dir von Herzen. Mein Leben hat sich in so kurzer Zeit umgekrempelt. Als Mutter von drei Kindern fiel es mir nicht leicht mich von meinem Partner zu trennen, doch ich habe es geschafft. Auch wenn momentan viel zu tun ist, weiss ich, ich schaffe das und alles ist gut.
    Mireen
    Mutter von drei Kindern
  • Ich empfehle Katjas Coaching wärmstens allen Mamas, die sich eine liebvolle und ganzheitliche Begleitung wünschen. Ich konnte Selbstzweifel überwinden und Ängste auflösen. Denn schliesslich möchte ich diese nicht unwissentlich an mein Kind weitergeben.
    Sandra
    möchte Mama werden
  • Katjas Coaching hat mir sehr geholfen! Ich fühlte mich oft nicht genug und dachte, ich müsste durch Leistung überzeugen. Nach dem Coaching habe ich erkannt, dass ich wertvoll bin, genauso wie ich bin. Dies hat unser Familienleben sehr positiv beeinflusst. Vielen Dank!
    Sandra
    Mutter von zwei Töchtern
  • Katja hat mir in einer scheinbar auswegslosen Situation sehr geholfen, Klarheit zu bekommen. Jetzt erlebe ich viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben und fühle mich nicht mehr überfordert. Katjas Coaching ist sehr wertvoll und lebensverändernd. Danke von Herzen!
    Anke über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Alice
    Patchwork Mama
  • Ich bin Katja sehr dankbar für ihr wunderbares Coaching. Ich habe mich über Zoom sofort wohl, angenommen und verstanden gefühlt.
    Die Stunden habe ich als so bereichernd und erfüllend erlebt, dass ich erstaunt war, was alles in einer Stunde möglich sein kann.
    Daher immer wieder gerne.
    Alice über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Alice
    Mama einer Tochter
  • Die Coachings von Katja haben mir schnell geholfen wieder ein positives Lebensgefühl zu bekommen. Katja ist ein absoluter Herzensmensch und es fiel mir sehr leicht mich zu öffnen. Selbst über Zoom fühlte ich mich jederzeit wahrgenommen und geborgen. Daher empfehle ich ihr Coaching sehr gerne weiter.
    Cecilia über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Cecilia
    Mutter eines Sohnes

NOCH FRAGEN…?

Vielleicht findest Du hier bereits Deine Antwort. Falls nicht, schreibe mir gerne eine Nachricht.

Ich arbeite ganz individuell, feinfühlig abgestimmt auf Dich und Dein Anliegen.
Jede Begleitung entsteht im Moment und richtet sich danach, was Du gerade brauchst.

Aus meiner langjährigen Erfahrung und vielseitigen Aus- und Weiterbildungen arbeite ich mit ganzheitlichen Ansätzen, die Körper, Geist und Herz verbinden. Dazu gehören unter anderem Elemente aus systemischem Coaching, Aufstellungs- und Körperarbeit, inneren Bildern, Energie- und Entspannungstechniken.

Im Mittelpunkt stehst immer Du – mit Deinem Tempo, Deinen Gefühlen und Deinem Weg.

So entsteht eine Begleitung, die Dich von innen heraus stärkt. Du kommst in Ruhe und in innerer Harmonie an – und kannst Deine eigene Kraft endlich wieder spüren.

Meine Begleitung ist richtig für Dich, wenn Du…

  • Klarheit über Deine nächsten Schritte gewinnen möchtest
  • Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser verstehen willst
  • Belastende Gedanken oder alte Muster lösen möchtest
  • Neue Perspektiven suchst und für Veränderung bereit bist
  • Eine einfühlsame Begleitung wünschst, die Dich unterstützt – ohne Dich abhängig zu machen, sondern Dich ermutigt, selbst zu wachsen

Ja, mein Coaching ist auch nur online möglich – ganz entspannt von Zuhause aus.
Der Erfolg hängt nicht vom Ort ab, sondern davon, wie offen Du Dich einlässt.

Viele Mütter erleben online, dass sie sich leichter öffnen können, weil sie in ihrer vertrauten Umgebung sind. Ich begleite Dich auch hier ganz individuell und achtsam und wähle das Coaching so aus, das es zu Dir und Deiner Situation passt.

Bevor wir gemeinsam starten, hast Du die Möglichkeit, ein 25-minütiges Kennenlerngespräch mit mir zu führen.
Dieser Termin ist kostenfrei und bietet uns beiden den Raum, in Ruhe zu schauen, ob es zwischen uns passt und sich stimmig anfühlt.

Du musst dafür noch nichts entscheiden – das Gespräch dient einfach einem ersten, offenen Kennenlernen.

Ja, ich möchte Dich kennenlernen

Impuls-Begleitung
Hier unterstütze ich Dich dabei, eine aktuelle Frage oder Herausforderung gezielt zu klären.
Vielleicht steckst Du gerade im Gedankenkarussell fest, bist unsicher bei einer Entscheidung oder einfach überfordert vom Alltag.
In diesem Termin geht es darum, klarer zu sehen, einen Moment der Ruhe und Entlastung zu erleben und wieder bei Dir selbst anzukommen.

Coaching-Begleitungen
Hier bekommst eine intensive und einfühlsame Begleitung über ca. 3. Monate, die Dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, mehr Kraft, innere Ruhe und Harmonie zu erleben.
Durch die zusätzliche E-Mail und WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen, hast Du Raum für Austausch und liebevolle Impulse, damit Veränderung im Alltag wirken und wachsen kann.
Diese Begleitung hilft Dir, mehrere Themen in Tiefe zu klären, und begleitet Dich dabei, Dich selbst wieder wahrzunehmen und spüren, wer Du wirklich bist.

Mein Ganzheitliches Coaching berücksichtigt nicht nur den Alltag und die Herausforderungen als Mutter, sondern auch Körper, Geist und Seele, damit Du wieder in Balance kommst.

Körper: Viele Mütter kümmern sich zuerst um alle anderen und vergessen ihre eigene Gesundheit. Ich zeige Dir Wege, wie Du Dich selbst wieder spürst, für Dich sorgst und gestärkt Deinen Alltag meisterst.

Geist: Klarheit und Achtsamkeit helfen Dir, Stress zu reduzieren, Gedanken zu ordnen und Dich von belastenden Mustern zu lösen und wieder zu erkennen, wer Du wirklich bist.

Seele: Du findest zurück zu Deinen Werten und Deiner wahren Kraft und erlebst dadurch mehr Ruhe und Stabilität, stärkst Deine Intuition, das Dich ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit erleben lässt.

Mein Coaching unterstützt dich langfristig. Es hilft Dir Dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, wieder auf Deine Bedürfnisse zu achten und Dein Leben bewusst und in Harmonie zu erleben.

Wenn Du spürst, dass es jetzt Zeit ist für mehr Harmonie in Deinem Leben – dann lass uns gerne darüber sprechen.
Ich freue mich, von Dir zu hören.