Begleitung für Mütter – zurück in die Ruhe

Manchmal ist der Alltag laut.
Die Gedanken kommen nicht zur Ruhe und zwischen all den Aufgaben bleibt kaum Zeit für Dich selbst.

Vielleicht kennst Du auch diese Momente, in denen Du anders reagierst, als Du eigentlich möchtest. Hinterher fragst Du Dich, warum Dir das immer wieder passiert.

Dabei sehnst Du Dich danach, wieder mehr Ruhe in Dir zu spüren, Deinen Alltag leichter zu erleben und Dich wieder mehr mit Dir selbst verbunden zu fühlen.

Stell Dir für einen Moment vor,

  • Du bleibst auch in herausfordernden Momenten innerlich ruhig
  • Deine Worte werden klarer und gleichzeitig liebevoller
  • Du schaust in den Spiegel und spürst:
    Ich muss nicht perfekt sein – Ich bin wertvoll, so wie ich bin.
  • Du setzt Grenzen ohne Dich schlecht zu fühlen
  • Dein Alltag fühlt sich wieder leichter an
Ein geschützter Raum für Dich

In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam auf das, was Dich im Alltag immer wieder aus Deiner Ruhe bringt.
Gedanken, Gefühle und alte Muster dürfen sichtbar werden, damit Du bewusster wahrnehmen kannst, was gerade in Dir geschieht und was Du verändern möchtest.

So kann mit der Zeit wieder mehr Vertrauen in Dich selbst und in das wachsen, was längst in Dir ist.

Ich begleite Dich dabei ganz persönlich und von Herz zu Herz,

Katja

Wie ich Dir helfen kann:

Begleitung 1

Ganzheitliche-Begleitung vor Ort

Für Dich, wenn alles gerade zu viel ist und Du Dir wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschst – mit einer persönlichen Begleitung vor Ort.

6 x persönliche Einzelbegleitung

In meinen Räumlichkeiten in Cham.

  • Deine Gedanken kreisen und Du möchtest wieder mehr zur Ruhe kommen.
  • Du bist oft für alle da und möchtest Dir selbst und Deinen Bedürfnissen wieder mehr Raum geben.
  • Du möchtest herausfinden, was hinter Deinen Ängsten oder Deinem inneren Druck steckt, damit Dein Alltag wieder ruhiger und leichter wird.
  • In herausfordernden Situationen reagierst Du manchmal anders, als Du eigentlich möchtest, und würdest gerne gelassener bleiben.
  • Du merkst, dass Du Dich selbst im Alltag immer weniger spürst, und möchtest wieder mehr in die Verbindung mit Dir selbst kommen.
  • Du erkennst Muster, die sich immer wiederholen, und möchtest bewusst neue Wege gehen.
  • Du wünschst Dir einen geschützten Raum, in dem es einmal nur um Dich geht.

  • 6 x 1 Stunde persönliche Begleitung – ganzheitlich und individuell auf Dich abgestimmt
  • Kurze Begleitung per E-Mail oder WhatsApp – für Fragen und kleine Impulse im Alltag zwischen den Terminen
  • Dauer: ca. 2 Monate

    Alles weitere besprechen wir gern in einem persönlichen Kennenlerngespräch.

    Meine Begleitung schenkt Dir Raum, wieder durchzuatmen und zurück in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen.
Ja, ich möchte mehr erfahren
Begleitung 2

Ganzheitliche-Begleitung online

Für Dich, wenn alles gerade zu viel ist und Du Dir wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschst – ganz unabhängig davon, wo Du wohnst.

6 x persönliche Einzelbegleitung online

Online – ganz in Ruhe von Deinem Zuhause aus.

Auch online schauen wir gemeinsam auf die Themen, die Dich im Alltag beschäftigen und immer wieder aus Deiner Ruhe bringen.

Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem es einmal nur um Dich geht.

  • 6 x 1 Stunde persönliche Begleitung – ganzheitlich und individuell auf Dich abgestimmt
  • Kurze Begleitung per E-Mail oder WhatsApp – für Fragen und kleine Impulse im Alltag zwischen den Terminen
  • Dauer: ca. 2 Monate

    Alles weitere besprechen wir gern in einem persönlichen Kennenlerngespräch.

    Meine Begleitung schenkt Dir Raum, wieder durchzuatmen und zurück in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen.
Ja, ich möchte mehr erfahren
begleitung 3

Ganzheitliche- Begleitung für ein konkretes Thema

Eine achtsame Begleitung, wenn Du spürst: Jetzt brauche ich Unterstützung, um wieder klar bei mir zu sein.

2 Stunden für Klarheit, Ruhe und Entlastung

Die Begleitung findet vor Ort oder online über Zoom statt.

Deine Gedanken kreisen immer wieder um ein bestimmtes Thema oder eine Situation, die Dich gerade belastet. Du wünschst Dir Klarheit und möchtest wieder mehr in die Ruhe und zurück in die Verbindung mit Dir selbst kommen.

  • 2 Stunden persönliche Begleitung für Dein konkretes Thema – ganzheitlich und individuell auf Dich abgestimmt
  • Vor Ort in Cham oder online über Zoom

Alles Weitere besprechen wir gern in einem persönlichen Kennenlerngespräch.

Meine Begleitung schenkt Dir Raum, wieder durchzuatmen und zurück in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen.

Ja, ich möchte mehr erfahren

Das was wir am meisten lieben,
fordert uns am meisten heraus.

unbekannter Autor

Hallo, mein Name ist Katja

Seit über zehn Jahren begleite ich Mütter ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Ruhe und Verbindung.

Mir ist wichtig, Dir einen geschützten Raum zu geben, in dem Du mit allem da sein kannst, was Dich gerade beschäftigt.

Gemeinsam bringen wir Klarheit in das, was Dich gerade bewegt, damit Du wieder auf Dich selbst und Dein eigenes Gefühl vertrauen kannst.

Ja, ich möchte wieder Raum für mich
  • Deine Begleitung war für mich ein wunderbarer Neubeginn. Ich danke Dir von Herzen. Mein Leben hat sich in so kurzer Zeit umgekrempelt. Als Mutter von drei Kindern fiel es mir nicht leicht mich von meinem Partner zu trennen, doch ich habe es geschafft. Auch wenn momentan viel zu tun ist, weiss ich, ich schaffe das.
    Mireen
    Mutter von drei Kindern
  • Ich empfehle Katja wärmstens allen Mamas, die sich eine liebvolle und ganzheitliche Begleitung wünschen. Ich konnte Selbstzweifel überwinden und Ängste auflösen. Denn schliesslich möchte ich diese nicht unwissentlich an mein Kind weitergeben.
    Sandra
    möchte Mama werden
  • Katjas Begleitung hat mir sehr geholfen! Ich fühlte mich oft nicht genug und dachte, ich müsste durch Leistung überzeugen. Mit ihr habe ich erkannt, dass ich wertvoll bin, genauso wie ich bin. Dies hat unser Familienleben sehr positiv beeinflusst. Vielen Dank!
    Sandra
    Mutter von zwei Töchtern
  • Katja hat mir in einer scheinbar ausweglosen Situation sehr geholfen, Klarheit zu bekommen. Jetzt erlebe ich viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben. Katjas Begleitung ist sehr wertvoll und lebensverändernd. Danke von Herzen!
    Anke über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Alice
    Patchwork Mama
  • Ich bin Katja sehr dankbar für ihr wunderbares Coaching. Ich habe mich über Zoom sofort wohl, angenommen und verstanden gefühlt.
    Die Stunden habe ich als so bereichernd und erfüllend erlebt, dass ich erstaunt war, was alles in einer Stunde möglich sein kann.
    Daher immer wieder gerne.
    Alice über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Alice
    Mama einer Tochter
  • Die Coachings von Katja haben mir schnell geholfen wieder ein positives Lebensgefühl zu bekommen. Katja ist ein absoluter Herzensmensch und es fiel mir sehr leicht mich zu öffnen. Selbst über Zoom fühlte ich mich jederzeit wahrgenommen und geborgen. Daher empfehle ich ihr Coaching sehr gerne weiter.
    Cecilia über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Cecilia
    Mutter eines Sohnes

NOCH FRAGEN…?

Vielleicht findest Du hier bereits Deine Antwort. Falls nicht, schreibe mir gerne eine Nachricht.

Meine Begleitung kann stimmig für Dich sein, wenn Du …

  • Muster erkennst, die sich immer wiederholen, und bewusst neue Wege gehen möchtest
  • Dir wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in Deinem Alltag wünschst
  • merkst, dass Deine Gedanken immer wieder kreisen und Du Dir mehr Klarheit wünschst
  • Dich selbst und Deine Bedürfnisse im Alltag wieder mehr spüren möchtest
  • in herausfordernden Situationen gelassener bleiben möchtest

    Es geht darum, gemeinsam zu schauen, was Dich gerade beschäftigt, und Dich dabei zu unterstützen, wieder mehr in die Ruhe und zurück in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen.

Meine Begleitung ist individuell auf Dich und Dein Anliegen abgestimmt.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich gerade beschäftigt und was hinter bestimmten Gefühlen, Gedanken oder wiederkehrenden Mustern stehen kann.

Dabei fließen meine langjährige Erfahrung sowie meine zertifizierten Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Energetik und Coaching in die Begleitung ein. Ich verbinde verschiedene ganzheitliche Ansätze und beziehe Körper, Geist und Seele mit ein.

Je nachdem, was für Dein Thema hilfreich ist, können beispielsweise Elemente aus der systemischen Einzelarbeit sowie achtsame Körper- und Entspannungstechniken Teil unserer gemeinsamen Arbeit sein.

So entsteht eine Begleitung, die Dich dabei unterstützt, wieder mehr in die Ruhe und zurück in die Verbindung mit Dir selbst zu kommen.

Wenn Du Dir eine Begleitung über einen längeren Zeitraum wünschst, in der wir gemeinsam auf die Themen schauen, die Dich im Alltag beschäftigen und immer wieder aus Deiner Ruhe bringen, sind Begleitung 1 oder Begleitung 2 passend für Dich.

Beide Begleitungen gehen über etwa drei Monate und umfassen sieben persönliche Termine sowie den Austausch per E-Mail oder WhatsApp zwischen den Terminen. Der Unterschied liegt lediglich darin, wo wir uns begegnen: Begleitung 1 findet vor Ort in Cham statt, Begleitung 2 online über Zoom.

Wenn Dich hingegen gerade ein bestimmtes Thema oder eine konkrete Situation beschäftigt, die Du gemeinsam mit mir anschauen möchtest, ist Begleitung 3 eine gute Möglichkeit. Hier nehmen wir uns in einem zweistündigen Termin Zeit für Dein konkretes Anliegen – vor Ort in Cham oder online über Zoom.

Ja, meine Begleitung ist auch vollständig online über Zoom möglich. So kannst Du die Termine ganz in Ruhe von Deinem Zuhause aus wahrnehmen.

Auch online entsteht ein geschützter Raum, in dem wir gemeinsam auf das schauen, was Dich gerade beschäftigt.

Ganzheitlichkeit bedeutet für mich, nicht nur einzelne Probleme zu betrachten, sondern den ganzen Menschen.

Denn Gedanken, Gefühle und körperliches Empfinden stehen miteinander in Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb schauen wir gemeinsam nicht nur auf das, was gerade sichtbar ist, sondern auch darauf, was dahinterstehen kann.

Dabei beziehe ich Körper, Geist und Seele mit ein und verbinde verschiedene Ansätze miteinander – immer individuell abgestimmt auf Dich und Dein Anliegen.

So können Zusammenhänge sichtbar werden und Du kannst Dich selbst und das, was Dich gerade beschäftigt, besser verstehen.

Bevor wir gemeinsam starten, kannst Du ein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Dabei lernen wir uns in Ruhe kennen, schauen, ob meine Begleitung für Dich und Dein Anliegen passt, und Du kannst alle Fragen stellen, die Dir noch wichtig sind.

Kennenlerngespräch vereinbaren