Was tun, wenn Dir alles zu viel ist?

Als Mutter ist es oft schwierig in herausfordernden Zeiten, Momente der Ruhe zu finden, um wieder aufzutanken und positiv zu bleiben.  

Gerade dann, ist es wichtig sich die Zeit zu nehmen. Wie siehst du das? Ist es nicht so, je kraftvoller du bist, umso wohler und stabiler fühlst du Dich und – Du schaffst auch mehr.

Organisiere Deinen Tag, sodass Zeit für Dich entsteht. Damals war das für mich sehr schwierig, denn das hat mit Selbstwert und Kommunikation mit Deinem Umfeld zu tun. Spreche mich gerne an, wenn Du dabei Hilfe brauchst.

Denn oft sind es schon die kleinen Momente im Leben, in denen du wieder auftanken kannst.  Ein Moment der Ruhe, die klare Luft bewusst und tief in den Bauch einatmen (2 Minuten) und Dich an etwas Schönes in deinem Leben erinnern.  Vielleicht spürst du gerade den warmen Sonnenstrahl auf der Haut oder der Duft deines Lieblingsgetränks bringt dich einen Moment zum Träumen.

Es sind diese Momente und der Zauber eines Augenblicks, die dir Kraft geben, deinen Tag positiv zu gestalten.

Mein Herzenstipp:

Wenn du am meisten zu tun hast – mach eine Pause 🙂

Genieße dein Lieblingsgetränk ganz bewusst oder setze dich in die Sonne und lasse dich von den warmen Strahlen berühren.

Einfach herrlich – und es funktioniert!

Vielleicht ist jetzt gerade der richtige Zeitpunkt?

Dann los – und GENIESSE!