Coaching-Begleitung für Mütter – Endlich in Harmonie

Kennst Du das Gefühl, allem gerecht werden zu wollen und Dich dabei selbst zu verlieren?

Wenn das Gedankenkarussell nicht stillsteht.
Wenn Sorgen und Selbstzweifel lauter sind als Deine eigene innere Stimme.

Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:

  • Du fühlst Dich erschöpft und mit Deinen Sorgen oft allein
  • Die Beziehung zu Deiner Familie – und zu Dir selbst – ist angespannt
  • Immer wieder taucht die Frage auf: Bin ich eine gute Mutter?
  • Deine Gedanken kreisen – und Ruhe scheint unerreichbar
  • Und manchmal ist Dir einfach alles zu viel
Coaching-Begleitung für Mütter

Ein Weg zurück zu Dir
Stell Dir vor:

  • Du bleibst auch in herausfordernden Momenten innerlich ruhiger
  • Deine Worte werden klarer und gleichzeitig liebevoller
  • Du schaust in den Spiegel und spürst: Ich bin gut und wertvoll, so wie ich bin.
  • Du kannst Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen
  • Dein Alltag fühlt sich wieder leichter an
Ein geschützter Raum für Dich

Ich öffne Dir einen Raum,
in dem Du nicht funktionieren musst.

Einen Raum, in dem Du Dein Herz öffnen darfst,
mit allem, was gerade da ist.

Denn wo Öffnung geschieht,
und Vertrauen wächst,
kann Heilung entstehen.

Und vielleicht spürst Du es schon: Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Schritt für Schritt darfst Du wieder bei Dir ankommen,
in Deiner Kraft.
In Deiner Ruhe.
In Deine Harmonie.

Ganz persönlich.
Von Herz zu Herz,

Katja

Wie ich Dir helfen kann:

Begleitung 1

Coaching-Begleitung

Für Dich, wenn Du spürst: Jetzt ist der Moment etwas zu verändern. Du möchtest Dich aus dem Gedankenkarussell aus Sorgen und Selbstzweifeln lösen und wieder mehr innere Ruhe und Harmonie erleben.

7 x persönliche Einzelbegleitung

In meinen Räumlichkeiten in Cham.

  • Du spürst, dass Du eine echte Veränderung in Deinem Leben möchtest.
  • Du bist bereit, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen mit all Deinen Bedürfnissen.
  • Du möchtest innere Blockaden und Ängste lösen, um den Weg zu Dir selbst wieder frei zu machen
  • Du wünschst Dir innere Kraft, Ruhe und Harmonie – um Dich als Frau und Mutter wieder wohlzufühlen.
  • Du möchtest wertvolle Methoden kennenlernen, die Du spielerisch in Deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Frieden in stressigen Momenten.
  • Du suchst persönliche Begleitung – ganz ohne Bildschirm oder Technik.

  • 7 x 1 Stunde persönliche Coaching-Begleitung – ganzheitlich, individuell und auf Dich abgestimmt
  • Zusätzliche Begleitung per E-Mail oder WhatsApp – für kurze Rückfragen & liebevolle Impulse zwischen den Terminen
  • Dauer ca. 3 Monate

    Eine Begleitung, die Dir Raum schenkt, anzukommen, durchzuatmen und Dich selbst wieder zu spüren.
Ich möchte mehr darüber erfahren
Begleitung 2

Online-Coaching-Begleitung

Für Dich, wenn Du spürst: Jetzt ist der Moment etwas zu verändern. Du möchtest Dich aus dem Gedankenkarussell aus Sorgen und Selbstzweifeln lösen und wieder mehr innere Ruhe und Harmonie erleben – ganz entspannt von Zuhause.

7 x persönliches Einzelcoaching online

Das ganzheitliche Coaching findet online via Zoom statt.

  • Du möchtest den ersten Schritt zur Veränderung entspannt von Zuhause aus machen.
  • Du weißt die Vorteile der Online-Begleitung zu schätzen – und dass auch auf diesem Weg Tiefe, Verbindung & echte Entwicklung möglich sind.
  • Du hast eine längere Anreise – und möchtest trotz Entfernung in persönlichem Kontakt mit mir arbeiten.

    Inhaltlich entspricht das Online-Coaching meiner persönlichen Begleitung vor Ort – individuell und ganz auf Dich abgestimmt. Der einzige Unterschied: Du bleibst in Deinem vertrauten Raum und kannst das Coaching entspannt in Deinem Alltag integrieren.

  • 7 x 1 Stunde Online-Coaching-Begleitung – ganzheitlich, individuell und auf Dich abgestimmt
  • zusätzliche Begleitung per E-Mail oder WhatsApp – für kurze Rückfragen & liebevolle Impulse zwischen den Terminen
  • Durchführung via Zoom – flexibel & ortsunabhängig und in vertrauter Atmosphäre
  • Dauer ca. 3 Monate

    Eine Begleitung, die Dir Raum schenkt, anzukommen, durchzuatmen und Dich selbst wieder zu spüren – egal, wo Du gerade bist.
Ich möchte mehr darüber erfahren
begleitung 3

Impuls-Coaching

Eine achtsame, intensive Begleitung, wenn Du spürst: Jetzt brauche ich Unterstützung, um wieder klar bei mir zu sein.

3 Stunden für Klarheit, Ruhe und Entlastung

Das Coaching findet Vorort oder online via Zoom statt.

  • Dir ist im Moment alles zu viel – und Du wünschst Dir schnelle Unterstützung für ein bestimmtes Thema.
  • Du brauchst einen neuen Blickwinkel auf eine wichtige Entscheidung.
  • Du fühlst Dich festgefahren und brauchst einen sanften Anschub, um wieder in Deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Die Impuls-Begleitung findet an einem Termin (ca. 3 Stunden inkl. kleiner Pause) statt – in Ruhe, mit Zeit für Dich und alles, was gerade da ist.

Ich möchte mehr darüber erfahren

Das was wir am meisten lieben,
fordert uns am meisten heraus.

Antoine de Saint-Exupéry – Der kleine Prinz

Hallo, ich bin Katja

Als Mutter kenne ich diese kreisenden Gedanken nur zu gut. Sorgen, Selbstzweifel, das Gefühl, allem gerecht werden zu müssen.

In meiner Begleitung von Müttern erlebe ich immer wieder, wie sehr diese Gedanken den Alltag bestimmen und wie einsam sich das anfühlen kann. Das muss nicht so bleiben.

Ich begleite Dich dabei, Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, Dich von Erwartungen zu lösen und Dich mit Dir selbst verbunden zu fühlen – damit Dein Leben wieder leichter wird und innere Ruhe spürbar.

Du musst nicht alles allein lösen. Gemeinsam geht es leichter.

Ja, ich möchte wieder zu mir finden
  • Dein Coaching war für mich ein wunderbarer Neubeginn. Ich danke Dir von Herzen. Mein Leben hat sich in so kurzer Zeit umgekrempelt. Als Mutter von drei Kindern fiel es mir nicht leicht mich von meinem Partner zu trennen, doch ich habe es geschafft. Auch wenn momentan viel zu tun ist, weiss ich, ich schaffe das und alles ist gut.
    Mireen
    Mutter von drei Kindern
  • Ich empfehle Katjas Coaching wärmstens allen Mamas, die sich eine liebvolle und ganzheitliche Begleitung wünschen. Ich konnte Selbstzweifel überwinden und Ängste auflösen. Denn schliesslich möchte ich diese nicht unwissentlich an mein Kind weitergeben.
    Sandra
    möchte Mama werden
  • Katjas Coaching hat mir sehr geholfen! Ich fühlte mich oft nicht genug und dachte, ich müsste durch Leistung überzeugen. Nach dem Coaching habe ich erkannt, dass ich wertvoll bin, genauso wie ich bin. Dies hat unser Familienleben sehr positiv beeinflusst. Vielen Dank!
    Sandra
    Mutter von zwei Töchtern
  • Katja hat mir in einer scheinbar auswegslosen Situation sehr geholfen, Klarheit zu bekommen. Jetzt erlebe ich viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben und fühle mich nicht mehr überfordert. Katjas Coaching ist sehr wertvoll und lebensverändernd. Danke von Herzen!
    Anke über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Alice
    Patchwork Mama
  • Ich bin Katja sehr dankbar für ihr wunderbares Coaching. Ich habe mich über Zoom sofort wohl, angenommen und verstanden gefühlt.
    Die Stunden habe ich als so bereichernd und erfüllend erlebt, dass ich erstaunt war, was alles in einer Stunde möglich sein kann.
    Daher immer wieder gerne.
    Alice über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Alice
    Mama einer Tochter
  • Die Coachings von Katja haben mir schnell geholfen wieder ein positives Lebensgefühl zu bekommen. Katja ist ein absoluter Herzensmensch und es fiel mir sehr leicht mich zu öffnen. Selbst über Zoom fühlte ich mich jederzeit wahrgenommen und geborgen. Daher empfehle ich ihr Coaching sehr gerne weiter.
    Cecilia über das Coaching für Mütter bei Katja Sagi
    Cecilia
    Mutter eines Sohnes

NOCH FRAGEN…?

Vielleicht findest Du hier bereits Deine Antwort. Falls nicht, schreibe mir gerne eine Nachricht.

Ich arbeite individuell und fein abgestimmt auf Dich und Dein Anliegen.

Jede Begleitung entsteht aus dem Moment heraus und richtet sich danach, was Du gerade brauchst.

In meine Arbeit fließen meine langjährige Erfahrung sowie fundierte Aus- und Weiterbildungen ein.
Ich verbinde ganzheitliche Ansätze, die Körper, Geist und Herz einbeziehen – unter anderem Elemente aus systemischem Coaching, Aufstellungsarbeit, inneren Bildern sowie achtsamen Körper- und Entspannungstechniken.

Im Mittelpunkt stehst immer Du –
mit Deinem Tempo, Deinen Gefühlen und Deinem Weg.

So entsteht eine Begleitung, die Dich von innen heraus stärkt
und Dir hilft, wieder in innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Meine Begleitung kann stimmig für Dich sein, wenn Du…

  • Dir Klarheit über Deine nächsten Schritte wünschst
  • Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser verstehen möchtest
  • Dich nicht länger im Gedankenkarussell drehen willst
  • offen bist für Veränderung
  • Eine einfühlsame Begleitung wünschst, die Dich stärkt – ohne Dich abhängig zu machen

    Es geht nicht darum, Dich zu „optimieren“.
    Sondern darum, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.

Ja, meine Begleitung ist auch nur online möglich – ganz entspannt von Deinem Zuhause aus.

Der Erfolg hängt nicht vom Ort ab,
sondern davon, wie offen Du Dich einlässt.

Viele Mütter erleben online sogar mehr Ruhe,
weil sie sich in ihrer vertrauten Umgebung leichter öffnen können.

Ich begleite Dich auch hier individuell und achtsam –
so, wie es zu Dir und Deiner Situation passt.

Bevor wir gemeinsam starten, hast Du die Möglichkeit, ein kostenfreies 25-minütiges Kennenlerngespräch mit mir zu vereinbaren.

In diesem geschützten Rahmen nehmen wir uns Zeit, in Ruhe zu schauen,
ob meine Begleitung für Dich gerade stimmig ist.

Du musst dabei nichts entscheiden.
Das Gespräch dient einfach einem ersten Kennenlernen
und gibt Dir Raum für Deine Fragen und Gedanken.

Kennenlerngespräch vereinbaren

Impuls-Begleitung
Die Impuls-Begleitung ist ein einzelner, intensiver Termin .

Sie eignet sich, wenn Du eine konkrete Frage klären möchtest
oder Dich gerade in einer belastenden Situation festgefahren fühlst.

In diesen Stunden geht es darum,
wieder klarer zu sehen,
innerlich zur Ruhe zu kommen
und einen ersten stimmigen Schritt zu erkennen.

Coaching-Begleitungen
Die längere Begleitung erstreckt sich über drei Monate
und ermöglicht Dir, Themen in der Tiefe zu betrachten.

Zwischen den Terminen stehe ich Dir zusätzlich per E-Mail oder WhatsApp zur Seite,
damit Veränderung auch im Alltag wachsen kann.

Hier geht es nicht nur um einzelne Entscheidungen,
sondern um eine nachhaltige Stärkung,
damit Du Dich wieder wahrnimmst
und spürst, wer Du jenseits von Rollen und Erwartungen bist.

Ganzheitlichkeit bedeutet für mich,
nicht nur einzelne Probleme zu betrachten,
sondern den ganzen Menschen.

Körper:
Viele Mütter funktionieren lange über ihre Grenzen hinweg.
Wir schauen gemeinsam, wie Du Dich wieder spürst und achtsam für Dich sorgst.

Geist:
Wir ordnen Gedanken, schaffen Klarheit und lösen belastende Muster –
damit Dein Kopf wieder ruhiger wird.

Herz:
Du verbindest Dich wieder mit Deinen Werten, Deiner Intuition und Deiner inneren Kraft.

So entsteht echte Veränderung,
nicht nur im Denken,
sondern im Fühlen und Handeln.

Meine Begleitung unterstützt Dich dabei,
Dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren
und Dein Leben bewusster und verbundener zu gestalten.

Hinweis: Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei akuten psychischen oder körperlichen Beschwerden wende Dich bitte an eine entsprechende Fachperson.